身體需要的是好的營養及日常的保養,唯有這些才能使他正常的運作,並發揮正常的功能,這比任何一種特效藥有效!
曾幾何時人類的主要死亡原因,由傳染病變成慢性疾病!
絕大多數的慢性病都與免疫系統有關,人類身體的免疫系統有兩項重要的功能:保護與修補
免疫系統使我們免於毒素,污染物質與腫瘤和疾病的頻頻攻擊!一個強而有力的免疫系統主要得自於健康的飲食方法!
營養不良不但增加感染疾病的機率,更增加得病的次數,嚴重的程度及生病時間長短,唯有強化免疫系統才能預防疾病和加速身體治癒疾病的過程!
西方醫學長期浸淫在化學藥理學中,這種醫學理念著重的是將癥狀醫好,而不是將疾病的原因醫好!
我們大多數人,在大部份的時間根本不需要藥物,亦既身心健康是不需要藥物來獲得的,我們身體早已具備一種比任何藥物都更強大而有效率的武器-----免疫系統
我們身體的免疫系統真是奇妙的傑作,但他也有脆弱的時候,為了使其正常運作,我們只要注意平常的保健和營養,尤其是蔬菜水果更是平常保健中不可缺少的養份!
免疫系統極易受營養和環境的影響,越來越多的食物被發現會改變正常的免疫功能,譬如營養缺乏將導致白血球和T細胞的功能下降;有毒的環境導致自體免疫的疾病發生等!一些與細胞有關的免疫功能疾病,也可能因為缺乏基本的營養而造成的.如~蛋白質能增加細胞免疫機能,手術後的病人若補充蛋白質,則T細胞反應會加強,數目會增多,更能恢復到手術前的功能!
營養比特效藥有用
我們很清楚空氣,水源汙染對身體的傷害,還有因為各種殺蟲劑,化學肥料和為使食物不腐敗而加在食物中的防腐劑,這些化學物質固然可以抑制細菌的新陳代謝,阻止細菌和霉菌的發育,當然也會導致人類的細胞發育,產生各種不良影響甚至損害到身體機能,使我們的免疫系統變的遲鈍與效能大減!
人都是在失去健康後才感覺健康的可貴!
失去健康時才急忙找尋特效藥,卻從不停下來思考給免疫系統適當的營養!身體需要的是好的營養及日常的保養,唯有這些才能發揮正常的功能,這比任何一種特效藥來得有效!
你的身體是你吃出來的!
沒錯~我們的食物決定我們的健康,我們的飲食方法影響了我們的生活與壽命,唯有認同這種知識,我們才有機會戰勝疾病!
植物性食物含有各種不同營養素,植物性蛋白,維生素,礦物質及植物化學物質.科學家相信這些營養物質可以抑制身體腫瘤的形成,營養的改善以及藉著增強免疫系統的功能,因而抑制癌症基因及癌細胞的擴散!
所以如何供應均衡的營養給我們的身體,以利我們的免疫系統發揮最大功效,最重要的就是正確的營養知識及正確的飲食方法!
